Over mij

Via opleidingen en werk als verpleegkundige, orthopedagoog, GZ-psycholoog en Klinisch psycholoog BIG/Psychotherapeut BIG heb ik meer dan twintig jaar gewerkt in verschillende instellingen voor jeugd- en volwassenzorg. Hierin heb ik ervaring opgedaan met verschillende begeleidings- en behandelvormen. Deze route leidde tot de opening van mijn eigen praktijk per 2019.

Ik heb me vooral gespecialiseerd in de behandeling van angst, depressie, persoonlijkheidsproblematiek en verwerkingsproblemen door ingrijpende gebeurtenissen of trauma. Ik werk voornamelijk met Schematherapie, CGT, EMDR en lichaamsgerichte interventies. Ik maak gebruik van de Polyvagaal theorie en het Safe and Sound Protocol (iLS) om helder te maken hoe ons zenuwstelsel werkt en wat helpt in zelfregulatie en regulatie door sociaal contact met anderen. Ook is een combinatie mogelijk van werkzame interventies uit verschillende therapievormen om aan te sluiten bij de individuele klachten en doelen.

Therapie bestaat uit hoe jij, in het dagelijks leven tussen de sessies door, je stappen zet. De therapiesessie kan je zien als de tijd om ervaringen te verkennen, te verdiepen, te verwerken en tot ideeën te komen voor een eerstvolgende stap en daarin weer nieuwe ervaringen op te doen gericht op je eigen behandeldoelen. Dit is van belang omdat het effect van de behandeling groter is bij mensen die zelf actief aan de slag gaan met hun moeilijkheden en de onderliggende patronen in hun dagelijks leven.

In de behandelingen stel ik emoties en de omgang hiermee centraal, omdat veel psychische klachten en patronen in denken, voelen en doen hiernaar terug te leiden zijn. Het huidige leven maakt het niet altijd makkelijk om hier goed bij stil te kunnen staan. Er kan te veel aan de hand zijn; problemen, conflicten en klachten geven ons uitdagingen. Er kan ook sprake zijn van een (onbewuste) angst voor verlangens en gevoelens. Emoties zijn nodig in het leven, ze zijn ons kompas, geven richting aan onze behoeften en we voelen ons het meest ontspannen en in staat om van het leven te genieten als we onze emotionele behoeften kunnen vervullen. Aandacht in de sessies voor de emoties en wat er tussen ons in het contact gebeurt vind ik belangrijk en dit zal onderwerp zijn van gesprek.

Mensen met het persoonlijkheidskenmerk hoogsensitiviteit/hooggevoeligheid hebben een sensitieve, diepgaande waarneming en verwerking van ervaringen door hun brein. Door de emotionele intensiteit en reactiviteit die dit kan geven, kunnen klachten ontstaan. Het is mogelijk dit onderdeel te laten zijn van het behandeltraject gericht op herkenning, acceptatie, leren omgaan met en waardering voor deze eigenschap en de bijbehorende kwaliteiten.